4 Jus Ini dapat Meningkatkan Imunitas Penangkal Covid-19

 

Buah-buahan mengandung antioksidan yang dibutuhkan untuk menjaga imunitas tubuh. Nah dalam rangka mencegah terjangkitnya Covid-19 maka daya tahan tubuhmu tak boleh drop yaa mencegah adanya penularan lebih lanjut. Dengan adanya buah, kamu pun bisa memakannya secara langsung ataupun membuatnya menjadi jus terlebih dahulu yaa. Berikut beberapa jus yang bisa menjadi rekomendasi untuk meningkatkan imunitas tubuh.

 

1. Jus Cranberry

Jus cranberry merupakan jus yang kaya akan antioksidan, vitamin C, dan vitamin E. Kandungan ini tentu saja dapat membantu kamu melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas sehingga tubuh tetap terjaga daya tahannya dan tidak gampang sakit.

2. Jus Tomat Segar

Saat kamu konsumsi jus tomat segar tentunya kamu akan mendapatkan suplai vitamin C dan juga antioksidan. Nah senyawa tersebut akan membuat serapan zat besi pada tubuh menjadi optimal, kemudian menjadikan kulitmu lebih bersih dan sehat, serta secara umum bisa membuat tubuhmu kebal pada berbagai macam penyakit. Selain itu adanya likopen pada tomat segar juga membuat tubuhmu terlindungi dari resiko penyakit jantung maupun stroke.

3. Jus Buah Apel

Adanya kandungan potassium dan juga mineral yang ada pada jus apel segar bisa memenuhi kebutuhan elektrolit tubuh, nah elektrolit akan sangat penting bagi saraf maupun kesehatan jantung secara keseluruhan. Mengkonsumsi jus apel secara rutin akan membantu meningkatkan antibodi pada tubuh sehingga daya tahan tubuh tetap kuat dan gak gampang terkena penyakit.

4. Jus Buah Jeruk

Kandungan vitamin C pada berbagai jenis jeruk tentunya akan mampu membuat tubuh bisa melawan datangnya radikal bebas dan ditambah adanya antioksidan untuk memaksimalkan penangkalan tersebut. Dimana adanya radikal bebas yang melebihi batas akan bisa merusak sel di tubuhmu. Jus jeruk juga dapat mengurangi risiko peradangan pada tubuh.

 

Demikian rekomendasi jus untuk menjaga kekebalan tubuh di tengah pandemi Covid-19. Selain mengkonsumsi makanan sehat, minuman sehat, dan olahraga. Alangkah baiknya kamu juga melengkapi proteksi diri dengan memakai. Asuransi kesehatan dan asuransi penyakit kritis dapat menjadi pilihan yang tepat. Di Super You, kamu bisa mendapatkan asuransi kesehatan dan asuransi penyakit kritis dengan premi terjangkau mulai dari Rp 50 ribu-an per bulan. Kamu sudah terlindungi dengan cepat. Tertarik? Yuk, beli produknya.

Bagikan Artikel ini